¿Conoces los beneficios que tiene para la salud el Aikido? “Educa a nuestros instintos para estar en una completa armonía con el universo”   A continuación os enumeramos los principales beneficios para tu salud que nos aporta el Aikido : Salud física y mentalCoordinación corporalDinámica y equilibrioSeguridad y tranquilidad y además… Ayuda a aumentar la autoestima Mejora la capacidad cardiopulmonar Mejora tus reflejos, tu interacción y la flexibilidad Aprendes a defenderte de una manera efectiva Previene enfermedades como el Alzheimer, la arterioesclerosis, la

¿Sabes qué beneficios aporta a los niños la práctica del Aikido? Los niños aprenden principalmente, mediante la práctica del arte japonés del Aikido, la importancia del trabajo en equipo y a ayudarse o cooperar entre ellos, pero sin violencia. Con la práctica del Aikido, los niños también aprenden a valorar lo positivo, ya que ven, ante un simple conflicto, la manera de conseguir la paz y la tranquilidad. Siempre en un entono relajado, dentro de un clima divertido y dinámico para ellos, al

Técnicas del Aikido ¿Sabes cuales son las principales técnicas del Aikido? El Aikido utiliza técnicas de proyección y de inmovilización, ya sea para desequilibrar o dominar a su oponente, técnicas que pueden ir acompañadas de atemis (golpes) en puntos vitales del cuerpo. Las técnicas del Aikido se desarrollan teniendo en cuenta los aspectos en común entre sí mismas, de manera simultánea con la táctica; además de aplicar un acondicionamiento físico diferente al estar basado en la relajación, la alineación corporal, el/los desequilibrio(s), los