¿Sabes cuales son las principales técnicas del Aikido?
El Aikido utiliza técnicas de proyección y de inmovilización, ya sea para desequilibrar o dominar a su oponente, técnicas que pueden ir acompañadas de atemis (golpes) en puntos vitales del cuerpo.
Las técnicas del Aikido se desarrollan teniendo en cuenta los aspectos en común entre sí mismas, de manera simultánea con la táctica; además de aplicar un acondicionamiento físico diferente al estar basado en la relajación, la alineación corporal, el/los desequilibrio(s), los giros, las torsiones y extensiones, y la transferencia del peso corporal e impulso, además del desarrollo de una tono muscular dinámico muy específico.
“La estrategia defensiva del Aikido supone, en definitiva, un conocimiento profundo de la dinámica del cuerpo y de la mente. Todas las técnicas y movimientos han sido construidos sobre la idea de un círculo con el aikidoka en el centro y los oponentes en la periferia.”
Principales técnicas y tácticas del Aikido
El Aikido es un arte marcial derivado del uso de las armas tradicionales del guerrero samurái, (como la espada, la lanza y el puñal) y la lucha cuerpo a cuerpo. Estructurado en una estrategia defensiva proveniente de un modelo filosófico de creación y preservación. Siendo diferente de otras artes marciales tradicionales más contemporáneas con las que comparte varias de sus técnicas de luxación, lanzamiento, estrangulación, y golpeo; como: el jiu-jitsu japonés tradicional, el Judo y el hapkido coreano. Sin embargo el aikido, no es sólo único por su filosofía sinó debido a la integración estructurada de sus principios, aplicando las técnicas y tácticas de las armas tradicionales a los ataques y defensas a mano vacía.
Fundamentos tácticos o formas defensivas
- Shisei (postura, lenguaje corporal y actitud).
- Metsuke (mirada, visión periférica e intención).
- Kokyu (respiracion, relajación)
- Tai sabaki (tácticas o desplazamientos de defensa u ataque por medio del movimiento corporal unificado).
- Irimi (desplazamiento de entrada angulares respecto al centro del oponente, al tiempo que se evita su ángulo de ataque).
- Tenkan (desplazamiento circular envolvente respecto al centro del oponente a la vez que se dispersa y/o se redirige su ataque).
- Irimi – tenkan (combinación de las dos tácticas anteriores).
- Kaiten (desplazamiento con cambio de guardia, que permite ponerse al lado del contrario)
- Tenshin (desplazamientos basados en los cortes “suburi” con sable clasificados de 1 al 3 que permiten esquivar, absorber o redirigir la energía del ataque del contrario)
- Shikaku (ángulo muerto o punto ciego) donde el ataque del opuesto es ineficaz, una vez es canalizado, esquivado, redirigido o absorbido.
- Ukemi (técnicas de caídas dinámicas también llamados rodamientos, o de caídas en el sitio o estáticas).
- Te waza (técnicas de movimiento de la(s) mano(s)).
- Ashi waza (técnicas de pasos, desplazamientos y barridos).
- Uke waza (técnicas suaves de “bloqueo”/ chequeo, desvío y conexión con el adversario). Como: uke nagashi ude (irimi y tenkan), tegatana uke nagashi ude (irimi y tenkan).
Formas de ataque
- Ai-hanmi-katatedori (相半身): el compañero toma mi muñeca derecha con su mano derecha, o mi muñeca izquierda con su mano izquierda.
- Gyaku-hanmi-katatedori (逆半身): el compañero toma mi muñeca derecha con su mano izquierda, o mi muñeca izquierda con su mano derecha.
- Katadori (-men-uchi) (肩取り 面打ち): el compañero me toma por el hombro con una mano y golpea verticalmente sobre mi cabeza.
- Munedori (胸取り): el compañero me toma por la ropa, a la altura del pecho.
- Shomen-uchi (正面打ち): corte vertical sobre la cabeza.
- Yokomen-uchi (横面打ち): corte lateral hacia la cabeza.
- Chudan-tsuki: golpe de puño al vientre, simulando un ataque con cuchillo”
- Ushiro-katate-eridori: el compañero me toma por el cuello de la ropa desde atrás.
- Katate-ryotedori: el compañero me toma el antebrazo con ambas manos.
- Ryotedori: el compañero me toma por las muñecas con sus manos, desde adelante.
- Ryo-hijidori: el compañero me toma por los codos con sus manos, desde adelante.
- Ryo-katadori: el compañero me toma por los hombros con sus manos, desde adelante.
- Ushiro-ryotedori: el compañero me toma por las muñecas con sus manos, desde atrás.
- Ushiro-ryohijidori: el compañero me toma por los codos con sus manos, desde atrás.
- Ushiro-ryokatadori: el compañero me toma por los hombros con sus manos, desde atrás.
- Ushiro-katate-kubi-shime-katate-(tekubi-) tori: el compañero me estrangula con una mano desde atrás y al mismo tiempo me toma por la muñeca con la otra mano.
- Keri (geri): Patadas; pueden ser de frente (mae), laterales (yoko), en redondo (mawashi), hacia atrás (ushiro), en giro, etc… Son solo practicadas en profundidad por algunos estilos debido al entrenamiento requerido para ejecutarlas, y a la destreza necesaria por parte del atacante para caer adecuadamente después de recibir la técnica, de luxación, barrido o lanzamiento.
El Aikido, a diferencia de otras artes marciales, puede ser practicado por personas de todas las edades, tanto por niñas y niños, como mujeres y hombres. Debido principalmente a sus técnicas de relajación, el cuidado constante de tus compañeros, sus característicos movimientos circulares y la fluidez de sus técnicas.
Actualmente, en la Escuela Kobukai, contamos con un nutrido grupo de alumnos y profesores de 1º a 6º Dan de Aikido y Ken-Jutsu, que nos ayudan día a día, al desarrollo y expansión de nuestras Escuelas en diferentes Dojos en Barcelona, Catalunya, España e incluso fuera de nuestras fronteras.
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